Comment ne pas mourir

Michael Greger, Gene Stone

Véronique Gourdon (Traduction), Sophie Lacoste (Préface)

Traduit de l'ANGLAIS (ETATS-UNIS)

Résumé

Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultradocumenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments.
Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales... Puis il dresse la liste des 12 aliments quotidiens qui sont selon lui essentiels pour une alimentation optimale, un régime vert à base d'haricots, de baies, de légumes crucifères, etc., où chaque aliment a son lot de bienfaits. Il nous explique enfin comment intégrer à notre quotidien alimentaire de petits réflexes qui peuvent prévenir certaines affections voire renverser le cours des maladies et nous aider à mener une vie plus longue et plus saine.


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Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires


  • Auteur(s)

    Michael Greger, Gene Stone

  • Éditeur

    Belfond

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    06/04/2017

  • Collection

    L'Esprit D'Ouverture

  • EAN

    9782714470751

  • Disponibilité

    Manque sans date

  • Nombre de pages

    569 Pages

  • Longueur

    24.2 cm

  • Largeur

    15.6 cm

  • Épaisseur

    4.2 cm

  • Poids

    716 g

  • Diffuseur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Michael Greger

Médecin mondialement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation, le Dr Michael Greger dirige le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.Éditeur et végétalien convaincu, Gene Stone a collaboré à de nombreux ouvrages sur la nutrition.

Véronique Gourdon

Sophie Lacoste

  • Naissance : 26-8-1967
  • Age : 58 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Sophie Lacoste, Rédactrice en Chef du magazine Belle-Santé, écrit aussi la rubrique santé de TV Magazine (7 millions dexemplaires, 20 millions de lecteurs) depuis près de 15 ans. Elle sintéresse tout particulièrement aux remèdes naturels. Elle est lauteur de plusieurs livres, devenus des ouvrages de référence en matière de santé au naturel : Les Surprenantes vertus du jeûne, Secrets de santé : les Trucs qui marchent et, dans la même collection que cet ouvrage, Dici et dailleurs, les aliments qui guérissent.

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