Résumé
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...
Également chez Pocket :
Mieux manger peut vous sauver la vie.
Traduit de l'anglais par Véronique Gourdon
Événements
Détails produits
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires
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Auteur(s)
Michael Greger
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Éditeur
Pocket
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Distributeur
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Date de parution
15/09/2022
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Collection
Pocket Évolution
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EAN
9782266324281
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Disponibilité
Épuisé
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Nombre de pages
1 056 Pages
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Longueur
17.7 cm
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Largeur
10.9 cm
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Épaisseur
4.5 cm
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Poids
512 g
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Diffuseur
Interforum Diffusion
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Support principal
Poche
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Dewey
613.2
Biographie
Michael Greger
- Wikipedia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Michael_Greger
- Naissance : 25-10-1972
- Age : 53 ans
- Pays : Etats-unis
- Langue : Anglais (etats-unis)
Médecin mondialement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation, le Dr Michael Greger dirige le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.Éditeur et végétalien convaincu, Gene Stone a collaboré à de nombreux ouvrages sur la nutrition.
Véronique Gourdon
