Rustica
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Chants des oiseaux de mon jardin ; portraits et chants de 30 oiseaux du jardin
Guilhem Lesaffre
- Rustica
- 20 Octobre 2017
- 9782815310918
Grâce à ce livre et au CD audio de 50 minutes qui l'accompagne, vous découvrirez les caractéristiques des 30 espèces d'oiseaux les plus communes sur notre territoire et apprendrez à reconnaître leur chant : chardonneret élégant, hypolaïs polyglotte, mésange charbonnière, rossignol philomèle, verdier d'Europe... Outre les 30 chants d'identification figurant sur le CD audio, plusieurs concerts d'oiseaux vous permettront de vous détendre et de vous évader !
Administrateur de la LPO (Ligue pour la protection des oiseaux), Guilhem Lesaffre est également vice-président du CORIF (Centre ornithologique d'Île-de-France). Il est l'auteur de nombreux ouvrages consacrés aux oiseaux et à la nature.
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En cadeau : un CD de plus d'1 heure de chants d'oiseaux permettant de les identifier !
De nombreux oiseaux fréquentent nos jardins tout au long de l'année à la recherche de nourriture, d'un lieu où nicher... Le jardin n'est plus uniquement un lieu de détente ou de production, il est devenu un maillon essentiel dans la préservation de la biodiversité.
Cet ouvrage vous invite à découvrir les 77 espèces d'oiseaux les plus communes sur notre territoire, leur période de présence, leurs comportements, leurs chants... : chardonneret élégant, mésange huppée, sizerin flammé, verdier d'Europe... Vous trouverez tous les conseils pour favoriser leur présence dans votre jardin et bien les observer : installation de mangeoires et de nichoirs, choix des plantes, organisation du jardin, matériel d'observation... Car protéger les oiseaux, c'est encourager la biodiversité et faire un geste pour notre planète.
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Méditer en musique avec Hildegarde de Bingen
Sophie Macheteau
- Rustica
- Beaux Livres
- 26 Octobre 2018
- 9782815312639
De jolis textes de méditation de la main d'Hildegarde de Bingen et de celle de Sophie Macheteau, à la façon d'Hildegarde, accompagnés d'un CD de 30 minutes d'ambiances musicales sacrées, moyenâgeuses et méditatives pour entrer en pleine conscience.
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Méditations, contes, harmonies... laissez-vous porter par des textes enchanteurs et 30 minutes de musique douce et naturelle au coeur des ondes et des torrents !
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La méditation guidée pour les enfants
Stephanie Ruyer
- Rustica
- Nature-therapie
- 16 Mars 2018
- 9782815311151
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Accueillir l'énergie des arbres guérisseurs
Patrice Bouchardon
- Rustica
- Nature-therapie
- 27 Mai 2016
- 9782815308687
La forêt fut pour beaucoup un terrain de jeux, d'expérimentation ou d'exploration qui nous a aidés à grandir et à nous construire, mais que nous avons quitté pour entrer dans la vie réelle, parfois loin de nos rêves. À travers cet ouvrage interactif, retrouvez avec bonheur le chemin de la forêt !
Patrice Bouchardon est spécialiste des arbres, de leurs vertus, de leurs bienfaits et de leurs énergies. Au moyen d'exercices pratiques et grâce au CD audio, aux MP3 à télécharger ou aux flash-codes, il vous propose une approche méditative et sensorielle progressive :
- réapprendre à respirer ;
- se rendre disponible ;
- entrer en contact avec les arbres par les cinq sens ;
- accueillir leur énergie ;
- se faire du bien naturellement.
Laissez-vous guider à la rencontre de neuf espèces qui ont chacune leur qualité : le bouleau et la douceur, le pin et la lumière, l'églantine et l'ouverture, le hêtre et la confiance, le noyer et la motivation... à vous de trouver l'arbre qui vous correspond !
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La marche consciente ; exercices et chemins de méditation
Céline Touati
- Rustica
- Nature-therapie
- 25 Mai 2017
- 9782815308076
Marcher et méditer dans la nature pour se ressourcer : exercices de méditation guidée par une naturopathe (livre + CD de 30 mn + QR-codes). Céline Touati est naturopathe, spécialisée en hygiène de vie, bien-être et nutrition, chroniqueuse sur Radio médecines douces et auteur chez First et Jouvence.
Un CD de 30 mn accompagnant le lecteur dans ses exercices de respiration, ses méditations propices à la marche, à la façon d'un audio-guide. Des QR-codes et des liens MP3 pour écouter en ligne ou télécharger la méditation.
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Connaissez-vous le chant du bécasseau variable, l'ambiance sonore du port de plaisance, le grognement du phoque, les vocalises du manchot empereur ou bien encore le grondement de la tempête au large ? Composé d'un CD audio et d'un livre illustré de très belles photos et riche en informations, ce coffret vous propose de partir à la découverte de 25 sonorités marines captivantes et étonnantes.
Laissez-vous bercer par ces sons qui vous offriront de grands moments de détente, de calme, de sérénité et d'évasion, bien loin de nos vies trépidantes.
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Jardin des délices ; arbres de vie ; oiseaux de paradis
Marica Zottino
- Rustica
- 20 Février 2015
- 9782815306126
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Renouer avec le rythme des saisons
Pamela Weber
- Rustica
- Nature-therapie
- 20 Janvier 2017
- 9782815309141
Nous vivons au carrefour de temporalités, horloges et calendriers multiples : certains très longs, plus longs que nos vies humaines. D'autres si courts que nous ne les sentons même pas. Pamela Weber restitue dans cet ouvrage un condensé de ses 45 ans d'expérience et vous apprend à vous mettre au rythme des saisons. Grâce à des exercices pratiques de respiration, de méditation, de yoga ou de simples postures de détente adaptés à l'été, l'hiver, à l'automne et au printemps, l'auteur vous apporte des solutions concrètes à intégrer dans votre quotidien.
Au moyen des pratiques décrites dans le livre, à l'aide du CD audio de 30 minutes, des MP3 à télécharger ou des flash-codes, vous pourrez développer un nouvel art de vivre, selon votre propre énergie, pour vous aider à sentir et entretenir votre propre bien-être au fil des saisons.
Vous allez ainsi découvrir que l'adéquation du corps et de l'esprit à cet enchaînement naturel du temps est un chemin vers l'harmonie et vers le bonheur qui, lui, n'a pas de saison !
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1 livre + 1 CD audio pour reconnaître les oiseaux du jardin et identifier leur chant.
Ce coffret comprenant un livre et un CD audio vous permettra d'affiner votre oreille et d'en savoir davantage sur 28 oiseaux qui habitent dans votre jardin grâce à un texte très documenté (caractéristiques physiques de l'oiseau, mode de vie, chant.), de magnifiques illustrations en couleurs et les enregistrements des chants de nos « meilleurs chanteurs ».
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De nombreux oiseaux fréquentent nos jardins tout au long de l'année à la recherche de nourriture, d'un lieu où nicher... C'est alors l'occasion d'entendre leurs chants, si agréables, diversifiés et... reposants ! Mais savez-vous identifier ces émissions vocales ?
Ce beau livre vous invite à découvrir les mystères des chants d'oiseaux et répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser, notamment : pourquoi les oiseaux chantent-ils ? quels sont les différents types de cris ? quand et comment chantent-ils ? ont-ils un accent ? les mâles chantent-ils plus que les femelles ? comment apprendre à reconnaître leurs chants ?
Par ailleurs, l'auteur vous présente une sélection d'une soixantaine des meilleurs chanteurs de nos jardins : chardonneret élégant, chouette hulotte, fauvette des jardins, grive draine, linotte mélodieuse, merle noir... Mais vous ferez également la connaissance de quelques oiseaux aux émissions vocales pour le moins originales !
Cet ouvrage est accompagné d'un CD audio de plus d'1 heure de chants d'oiseaux, idéal pour se détendre et apprendre à reconnaître ces chants.
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Retrouver sérénité et bonne humeur grâce à la présence d'un chat, c'est possible ! 160 x 220 mm, 96 pages, couverture cartonnée avec découpe, CD de ronrons.
