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J'ai Lu
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Deux petits pas sur le sable mouillé
Anne-Dauphine Julliand
- J'ai Lu
- Document
- 25 Mai 2013
- 9782290039663
Tout commence sur une plage, quand Anne-Dauphine remarque que sa fille marche d'un pas hésitant. Après une série d'examens, les médecins découvrent que Thaïs est atteinte d'une maladie génétique orpheline. Elle vient de fêter ses deux ans et il ne lui reste que quelques mois à vivre. L'auteur lui fait alors une promesse : «Tu vas avoir une belle vie. Pas une vie comme les autres, mais une vie dont tu pourras être fière. Et où tu ne manqueras jamais d'amour.» Ce livre raconte l'histoire de cette promesse et la beauté de cet amour. Tout ce qu'un couple, une famille, des amis, une nounou sont capables de mobiliser et de donner. Il faut ajouter de la vie aux jours, lorsqu'on ne peut pas ajouter de jours à la vie.
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Lorsqu'on lui diagnostique un cancer du sein à l'âge de vingt-quatre ans, Anaïs Quemener accuse le coup mais s'obstine : malgré les lourds traitements qu'elle doit endurer, elle veut continuer de courir. Pour elle, le sport est une histoire de famille, une passion dévorante et partagée avec son père, qui l'a toujours soutenue et entraînée. Alors, pour combattre la maladie, elle fait de la course à pied sa thérapie. Son arme pour survivre. À tel point que, à peine sortie d'affaire, la Francilienne remporte en 2016 les championnats de France de marathon. Un sacre en guise de revanche sur la vie ! Aide-soignante la nuit et athlète de haut niveau le jour, Anaïs Quemener ne cesse depuis d'accumuler les trophées et les records. Elle compte aujourd'hui parmi les meilleures marathoniennes au monde. Avec le naturel et l'incroyable énergie qui la caractérisent, elle raconte ce parcours hors du commun dont la force nous ébranle. Un destin singulier qui l'a conduite à croire encore plus fort à ses rêves et à chasser le temps jusqu'à la moindre seconde, sur le bitume comme dans toutes les dimensions de son existence.
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«J'ai perdu mes deux filles. Je le dis le coeur habité par deux sentiments que l'on croit souvent contraires : la douleur et la paix. La douleur de celle qui pleure. Et la paix de celle qui est consolée.» Comment accepter et surmonter sa peine après un deuil ou une épreuve de la vie ? Comment s'autoriser à ressentir de nouveau le bonheur ? Comment consoler un proche ou comment savoir prendre les mains qui nous sont tendues ? À travers sa propre expérience, Anne-Dauphine Julliand nous accompagne sur le chemin de la consolation - en osant pleurer, en osant parler, en osant vivre de nouvelles joies - et nous livre un récit plein d'humanité et de délicatesse.
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Revivre : Endométriose, adénomyose, hystérectomie, j'ai pris la décision la plus difficile de ma vie
Lorie Pester
- J'ai Lu
- Document
- 19 Mars 2025
- 9782290413265
Au départ, Lorie et son corps, ce sont plutôt des alliés. Mais au fil des années, des douleurs quotidiennes s'installent. Des douleurs de plus en plus fortes, à ne plus pouvoir travailler, à ne plus pouvoir marcher, à compter les occasions manquées. Jusqu'au verdict : endométriose et adénomyose. Des cellules de la paroi utérine se développent de manière anarchique dans son organisme. Cette jeune femme presque comme les autres a dû, pour mettre fin à cette douleur invalidante et revivre, prendre la décision de se faire enlever l'utérus. Entre questionnements, difficultés de diagnostic et remise en question de sa féminité, Lorie nous livre son récit en toute transparence et s'engage dans une démarche pour faire connaître ce mal qui touche 10% des femmes.
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Sans alcool ; le jour où j'ai arrêté de boire
Claire Touzard
- J'ai Lu
- Document
- 5 Janvier 2022
- 9782290358412
En France, on s'avoue rarement alcoolique. Quand on boit, on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour, pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que l'alcool, prétendument généreux, est en vérité en train de ronger sa vie. Il noyaute ses journées, altère sa pensée, abîme ses relations. En retraçant son passé, elle découvre à quel point l'alcool a été le pilier de sa construction et de son personnage de femme. Sans alcool est le journal de son sevrage. Un chemin tortueux, parfois rocambolesque, à travers son intimité. Une quête de libération complexe, dans un pays qui sanctifie le pinard. L'autrice affronte son passé, l'héritage familial, le jugement des autres. Son récit interroge, au-delà de son expérience : pourquoi boire est une telle norme sociale ? Alors qu'on lui a toujours vendu la sobriété comme le choix des cons et des culs bénis, elle réalise qu'on l'a sans doute flouée. Être sobre est bien plus subversif qu'elle ne l'imaginait.
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À l'ombre des montagnes : Sur l'Everest, j'ai vaincu mes démons...
Sylvia Vasquez-Lavado
- J'ai Lu
- Document
- 15 Mai 2024
- 9782290392775
«L'enfant que j'étais m'a montré que le chemin vers la guérison n'est pas nécessairement bien éclairé. Qu'il s'agit plus souvent d'une longue ascension à travers un labyrinthe d'ombres et une immensité glacée qui vous donne l'impression qu'elle ne fondra jamais.» Silvia Vasquez-Lavado naît et grandit au Pérou, où elle est victime d'abus sexuels. Immigrée aux États-Unis et luttant contre son alcoolisme, c'est au sommet de l'Everest qu'elle trouve la paix. «Survivante», elle propose à d'autres femmes victimes de traumatismes de les emmener vivre cette expérience. À l'ombre des montagnes est le récit bouleversant de la résilience et de la renaissance de l'autrice, à travers un voyage sur le toit du monde. Un pas après l'autre.
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La petite fille qui ne savait pas haïr : Une enfance à Auschwitz
Lidia Maksymowicz, Paolo Rodari
- J'ai Lu
- Document
- 26 Juin 2024
- 9782290378205
Catholiques d'origine biélorusse, Lidia Maksymowicz et sa famille sont déportées au camp d'Auschwitz-Birkenau en décembre 1943. La petite fille n'a alors que 3 ans et est séparée de sa mère dès son arrivée sur le quai quand le terrible Dr Mengele repère ses beaux yeux bleus dont il veut se servir pour ses expériences. La mère de Lidia, risquant à chaque fois sa vie pour lui rendre visite, est son seul lien avec l'humanité. Enfant traumatisée, Lidia survit toutefois à ces treize mois d'enfer. Malheureusement, à la libération du camp, sa mère disparaît dans les épouvantables marches de la mort. La petite fille est confiée à une famille polonaise et commence une nouvelle vie à l'ombre du camp abandonné, qui devient parfois un terrain de jeux... En grandissant, elle ne pense qu'à revoir sa mère. Celle-ci la cherche aussi dans les ruines d'une Europe déchirée par le rideau de fer. Elles se retrouveront sur un quai de gare à Moscou, en 1963. Aujourd'hui, Lidia a choisi de faire la paix avec son passé, car «haïr, c'est souffrir encore plus.»
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Brimades, punitions, brutalités sont le lot quotidien de Marthe qui, sous la férule de ses géniteurs, devient bien vite une petite Cendrillon malingre et humiliée, jusqu'au jour où...
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Récit «Un voilier n'est pas un objet inanimé, bien au contraire, c'est un animal.
Un bel animal qui bouge, qui saute, qui hurle et qui gémit. Comme un humain. C'est pour cela que je lui ai donné un surnom, que je l'ai toujours appelé Kiki, quand j'avais besoin de lui parler.» C'est à bord de ce 60 pieds, son bateau, son oiseau, son ami, que le 9 novembre 2000 Yves Parlier prend le départ du Vendée Globe, le tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
Le parfum de l'aventure l'a repris. Il veut retrouver un rythme, une magie.
Mais le 17 décembre, son mât se brise. L'exploit, pour lui, ce n'est plus de battre un record mais de rester dans la course, de continuer jusqu'au bout. Affronter la faim, les maux physiques, les difficultés techniques constitue un défi. 126 jours de haute lutte ! Une performance saluée par tous.
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Tout est possible : à vous de jouer...
Philippe Croizon, Emmanuelle Dal'Secco
- J'ai Lu
- Document
- 21 Août 2024
- 9782290405604
Quadri-amputé à 26 ans, qui aurait pu imaginer que je réaliserais mes rêves les plus fous ? Traverser la Manche ou relier les cinq continents à la nage, venir à bout du Dakar, le Rallye-Raid le plus éprouvant au monde, sauter en parachute, faire de la plongée sous-marine... Ou tout simplement me brosser les dents ! Certains événements obligent à repenser notre vie, notre relation aux autres, à définir de nouveaux objectifs et à s'offrir d'autres chances. Pour que nos rêves deviennent réalité, il nous faut jeter toutes nos forces dans la bataille, et surtout, rêver grand ; chaque jour, échafauder les plus improbables défis et en oser d'autres, plus petits. Pour cela, écoutez votre voix intérieure et votre instinct ! Je ne propose ni modèle, ni vérité, ni recette miracle, juste quelques clés pour conjurer le sort, aller contre les préjugés et ne jamais se laisser dicter ses pensées. P.C.
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Nous n'avions pas d'argent, mais nous avons l'amour : Le combat d'une fratrie d'orphelins pour ne pas être séparés
Romain Malo, Catherine Siguret
- J'ai Lu
- Document
- 25 Septembre 2024
- 9782290387443
Au beau milieu de la France rurale, trois enfants grandissent auprès d'un père dévasté par son déclassement et d'une mère héroïque qui n'aura de cesse de leur cacher leur précarité. Mais Roman, l'aîné, «comprend tout» et décide de s'en sortir en brillant à l'école, exhortant ses deux soeurs à en faire autant. La mort prématurée de leurs parents met les deux plus grands, jeunes étudiants sans ressources, face à un défi : ne pas abandonner leur petite soeur de treize ans aux services sociaux. Grâce à la générosité d'inconnus, ils parviennent à convaincre la justice de leur confier la tutelle de Yonah et à poursuivre leurs études, brisant l'engrenage de la pauvreté. Roman Malo, aujourd'hui psychologue, retrace dans ce livre poignant l'histoire d'un combat et d'une promesse faite à leur mère : ne jamais se séparer, parce qu'ils n'ont que l'amour... Un formidable message d'espoir : nul n'est condamné à son destin social.
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Seper hero ; le voyage interdit qui a donné du sens à ma vie
Marine Barnerias
- J'ai Lu
- Document
- 5 Janvier 2022
- 9782290366370
La vie de Marine, jeune étudiante dynamique de 21 ans, bascule le 3 avril 2015 lorsqu'on lui diagnostique une sclérose en plaques (SEP).
Malgré l'urgence de la situation et le manque d'informations, Marine prend le temps de s'interroger et de chercher la solution en elle.
Son traitement ? Réaliser le voyage de sa vie à travers trois destinations. La Nouvelle- Zélande pour redécouvrir son corps et apprendre à le défendre, la Birmanie pour méditer et aiguiser son esprit, et la Mongolie pour faire le bilan, renouer avec son âme et retrouver un équilibre rompu par la SEP.
À travers ce témoignage, Marine partage avec chacun d'entre nous son amour de la vie et son optimisme. Pour elle, tout est possible !
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«On ne saura jamais quel aurait été mon destin sans cette maladie - une méningite bactérienne foudroyante à l'âge de six ans -, mais je n'aurais sans doute pas vécu le quart de ce que j'ai eu la chance de vivre jusqu'à présent. Je suis Théo Curin, vingt-deux ans, amputé des quatre membres, bien dans ma tête, bien dans ma peau. Quand on me demande comment je réagirais si on me rendait bras et jambes, je réponds : "Non, merci, je ne saurais qu'en faire !" J'ai des choses à dire et le sentiment d'être écouté, que demander de plus ?» Sous nos yeux, Théo encaisse, se redresse, rebondit, se relance, se réinvente, se dépasse, se surpasse. Avec le naturel et l'optimisme qui le caractérisent, il raconte : la maladie, l'hôpital, la rééducation, mais aussi et surtout les rêves qu'il concrétise, les échecs qu'il surmonte et les défis qu'il relève. Une formidable leçon de vie.
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A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise, en s'améliorant d'abord soi-même. Des portraits d'hommes et de femmes qui oeuvrent pour une vie meilleure complètent l'ouvrage.
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Dans l'enfer des foyers ; moi, Lyes, enfant de personne
Lyes Louffok
- J'ai Lu
- Document
- 10 Février 2016
- 9782290119204
«Nous sommes des enfants de l'Aide sociale à l'enfance. Des parents, nous n'en avons plus, ou des cassés, qui ne peuvent pas faire le boulot. C'est donc dans le giron de l'État, censé être un ami, que nous atterrissons, avec un numéro de dossier. Et là, c'est pire. Les absurdités du système, ses violences caractérisées, son fonctionnement impitoyable n'éduquent pas, mais brisent et dérèglent. Au point que nous devenons mauvais, des cas sociaux, le rebut de votre société dans laquelle nous n'avons pas les moyens d'entrer. La plupart du temps, c'est statistique, nous finissons mal, dans les prisons, sur les trottoirs, dans le djihad... Cinq des terroristes qui ont frappé la France récemment étaient issus de l'ASE. Un chiffre implacable, qui prouve qu'il faut s'intéresser aux enfants placés avant qu'ils ne deviennent des monstres...»Séquestration, sévices, rejet, Lyes Louffok a tout connu de l'enfer que traversent ceux qui sont confiés à l'ASE. Il se bat pour que les droits des enfants soient reconnus et qu'une politique dynamique de protection soit mise en place.
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À la fois auteure et compositrice, Françoise Hardy a réuni dans ce livre toutes les chansons qu'elle a écrites en plus de cinquante-cinq ans de carrière.De 1962 (Tous les garçons et les filles) à 2018 (Personne d'autre), elle pose un miroir le long de son chemin musical et ajoute commentaires, anecdotes, souvenirs... Elle nous raconte les sources de son inspiration, le cadre de son écriture, évoque les personnages qui, comme des bonnes fées, se sont penchés sur ses textes. L'amour, l'attente, le manque en sont les thèmes centraux.Dans ce livre où l'on croise des personnalités hors normes comme Jean-Marie Périer, Étienne Daho, Véronique Sanson, Michel Berger, Serge Gainsbourg et, bien-sûr, le grand Jacques Dutronc, on rit, on pleure, on se souvient, on s'aime et on danse.Françoise Hardy fait de ce recueil un éloge de la vie.
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Chaque jour, les soldats des forces spéciales acceptent de mettre leur vie en danger pour sauver la nôtre et maintenir la paix. Voici un témoignage unique, celui de Louis Saillans, ex-chef de groupe au sein des commandos marine, qui nous livre le récit inédit de son parcours, notes et archives à l'appui, depuis le processus de sélection des bérets verts jusqu'aux diverses actions d'un commando en opération extérieure. L'auteur témoigne de la réalité du terrain entre missions de repérage, de protection civile, de capture ou de neutralisation d'ennemis. Il décrit le quotidien de ces hommes, la fraternité d'armes et les coulisses de la lutte contre le djihadisme. Il confie ses doutes et les dissensions qui peuvent tirailler le groupe, mais parle surtout de la formidable aventure humaine et des valeurs qui unissent ces guerriers de l'ombre.
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Ancien cadre d'un grand groupe de l'agro-alimentaire, l'auteur dénonce les pratiques malhonnêtes du secteur, tant en France qu'à l'étranger : matières premières frelatées, descriptions de produits mensongères, contrôles et règles d'hygiène contournés, fraudes diverses, etc.
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Apprendre à vivre Tome 2 ; la sagesse des mythes
Luc Ferry
- J'ai Lu
- Document
- 5 Janvier 2010
- 9782290016886
«Quel est le sens profond des mythes grecs et pourquoi faudrait-il aujourd'hui encore s'y intéresser ? La réponse se trouve à mes yeux dans un passage d'une des oeuvres les plus connues et les plus anciennes de la langue grecque, l'Odyssée d'Homère. On y mesure d'emblée à quel point la mythologie n'est pas ce qu'on croit si souvent de nos jours, une collection de contes et légendes... Loin de se réduire à un divertissement littéraire, elle constitue en vérité le coeur de la sagesse antique, l'origine première de ce que la grande tradition de la philosophie grecque va bientôt développer sous une forme conceptuelle en vue de définir les contours d'une vie réussie pour les mortels que nous sommes.»
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Moi, Marat, ex-commandant de l'armée Wagner
Marat Gabidullin
- J'ai Lu
- Document
- 15 Février 2023
- 9782290382417
«La raison principale de mon épuisement moral, c'était la conscience que mes camarades et moi combattions dans ce pays pour un gouvernement corrompu et détesté par ses propres citoyens, pour un peuple qui avait perdu son droit à la souveraineté, et que nous aidions une armée totalement inapte. J'avais besoin de savoir de quel côté je me battais et quelles valeurs je défendais.»Ancien mercenaire de la compagnie Wagner, société militaire clandestine et secrète au service des intérêts de la Russie partout dans le monde, Marat Gabidullin sort de l'ombre pour révéler l'envers du décor et dénoncer les mensonges du gouvernement russe. Soldat fantôme, il est envoyé en première ligne au Donbass en 2015, puis contre l'État islamique en Syrie en 2016-2017, sans que jamais l'existence de l'armée Wagner soit officiellement reconnue. Il livre un récit brut et sans concession qui ne cache rien des horreurs de la guerre et des manipulations de Vladimir Poutine.
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«Chaque larme, chaque cri est pour moi comme un cri de vie.»Le 3 avril 2018, sur le chemin de notre maison, un homme multirécidiviste a percuté si violemment ma voiture que mes filles, Lila, trois ans et demi, et Adélaïde, vingt-six mois, n'ont pas survécu. Quant à mon fils Isaac, âgé d'à peine un mois à l'époque, ainsi que moi-même, nous aurons des séquelles à vie.À travers ce livre, Nadia Karmel revient sur l'événement sans nom qui a coûté la vie à ses filles et qui aurait pu être évité. Elle veut rappeler que, utilisée n'importe comment, une voiture peut devenir une arme et mettre en danger quiconque croise sa route.« Chaque fois que nous prenons le volant, posons-nous ces questions : ne suis-je pas en train de me mettre en danger et de mettre en danger les autres ? Pourrai-je embrasser mes enfants ce soir ou permettre aux autres usagers de le faire en agissant de la sorte ?»
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Waris, excisée selon la tradition, n'a que treize ans lorsqu'elle décide de s'enfuir et de quitter ses parents afin d'échapper à un mariage forcé. Après une dangereuse cavale dans le désert somalien, elle rejoint Mogadiscio, puis Londres, où elle devient domestique. C'est alors qu'elle est remarquée par un photographe de mode et que va démarrer sa prodigieuse carrière de mannequin.Avec émotion et sincérité, Waris Dirie raconte les détails de son étonnante histoire, évoquant sans détour les difficultés rencontrées tout au long de cette aventure.Fleur du désert est la troublante confession d'une femme hors du commun.
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Embrasser le ciel immense ; les secrets du cerveau des génies
Daniel Tammet
- J'ai Lu
- 21 Septembre 2022
- 9782290379677
Daniel Tammet est un autiste Asperger, génie des nombres et des langues. Aujourd'hui, il a vaincu la prison de l'autisme. Les plus grands neuroscientifiques du monde se sont penchés sur son cas... et lui s'est penché sur le fonctionnement vertigineux de l'organe humain le plus important et le moins bien connu : le cerveau. Apprendre, raisonner, calculer, mémoriser, créer... les capacités de l'esprit humain sont infinies.
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Le noir qui infiltra le Ku Klux Klan
Ron Stallworth
- J'ai Lu
- Temoignage
- 16 Septembre 2020
- 9782290208885
Octobre 1978. Ron Stallworth est inspecteur à la brigade de renseignement de la police de Colorado Springs. Un jour, il tombe sur une annonce de recrutement du Ku Klux Klan dans un quotidien de la ville. Intrigué, il y répond et, à sa grande surprise, il est contacté deux semaines plus tard : le Ku Klux Klan est à la recherche de nouveaux membres pour monter sa section locale.Comment infiltrer le Ku Klux Klan quand on est un homme noir ? C'est l'exploit qu'accomplira Ron Stallworth sous couverture pendant neuf mois, aidé de son collègue Chuck, et qui dupera l'organisation tout entière.Une histoire vraie extraordinaire qui se lit comme un thriller.
